J'ai reçu, il y a plusieurs mois un bon d'échange pour faire un laver mon auto chez crosseur Centre d’entretien CS à St-Eustache. Ce bon a été acquis sur le site Promo du jour : http://www.promodujour.ca/deal/laval-et-laurentides/centre-dentretien-cs. Le prix du bon d'achat est de 39 $ + les taxes. Voici quelques…

Je fais cuire une rosette de boeuf aujourd'hui sur le BBQ. C'est ma première expérience. Deux morceaux de 365g en tout achetés chez Métro à prix très compétitif. Il y a du fromage dans la rosette donc je présume qu'il faut faire saisir le tout dans un papier d'alluminium pour…

Maintenant que j'ai fait l'acquisition du programme d'entrainement et nutrition SMM de Kyle Leon, j'aimerais pousser un peu plus loin mon entrainement. J'ai commencé à faire des redressements assis avec mon ballon d'entrainement 55cm que j'ai acheté. Je n'ai jamais eu des abdominaux d'enfer, car étant maigre, on ne voyait…